«Sanar y cambio de vida» es una máxima o principio metodológico en el coaching, ya que comprende la curación de las heridas emocionales y la modificación de los hábitos y patrones de comportamiento.

Sanar, por una parte, refiere a tratar esas secuelas y traumas que derivan de alguna relación tóxica o la pérdida de un allegado, puesto que, si no se curan, la persona no podrá ser feliz de nuevo.

Por su parte, el cambio de vida supone la revisión de prácticas, hábitos y conductas perjudiciales, en la medida en que no posibilitan el despliegue del poder individual que reside en cada persona.